2020-04-02から1日間の記事一覧

肺を鍛える

「肥満がいやなら肺を鍛えなさい」加藤雅俊日本文芸社肺を鍛えるといいらしい。太るのは、食べるから太るのではなく、脂肪を燃やしていないからだそうです。脂肪が燃える体をつくるために関わっているのは、ミオグロビンです。ミオグロビンとは、筋肉中に…