2020-04-25から1日間の記事一覧

腹割

腹筋を鍛えるといいらしいです。おなかがへこむ。運動不足解消。歩き姿がかっこよくなる。身のこなしが軽やかになる。いつの間にかヤセ体質に。身体の痛み・コリ知らず。美肌効果もあり。こんなにいいことあるなら、やってみようと思いました。効果が出る…