2020-06-10から1日間の記事一覧
「マンガでわかる ゆるい低糖質ダイエット」 金本郁男 池田書店 肥満の原因は、糖質の多い食事で血糖値が急上昇し、余分なブドウ糖が中性脂肪として蓄えられることです。やせるためには、血糖値が上がりにくい、低糖質な食品をとる。血糖値が上がりやすい食…
「マンガでわかる ゆるい低糖質ダイエット」 金本郁男 池田書店 肥満の原因は、糖質の多い食事で血糖値が急上昇し、余分なブドウ糖が中性脂肪として蓄えられることです。やせるためには、血糖値が上がりにくい、低糖質な食品をとる。血糖値が上がりやすい食…
