2020-09-30から1日間の記事一覧

太らない

「世界最新の太らないカラダ」ジェイソン・ファン多賀谷正子訳しっかりとしたエビデンスにもとづいた医師からの視点で書かれた本です。カロリー制限や運動ではやせないといったことなど、今まで常識だと思っていたことが間違っていたことを知りました。や…